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다이어트 일기

04월 13일 (음식 899kcal)

다신등급

ㅈㅐ
  • 2016.04.13 10:07
  • 59
  • 0
아침식사 : 338kcal (37.60%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
시래기나물 (1소접시, 93g) 52kcal
고등어구이 (1/4토막, 18g) 47kcal
점심식사 : 326kcal (36.26%)
순대국 (1/2인분, 150g) 170kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
저녁식사 : 235kcal (26.14%)

삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
콜라비 (1/2회분, 50g) 13kcal
밤고구마 (1/2회분, 50g) 64kcal
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