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다이어트 일기

04월 13일 (음식 1077kcal, 운동 100kcal)

다신등급

별빛소다
  • 2016.04.13 09:23
  • 56
  • 0
아침식사 : 382kcal (35.47%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
동치미 (1인분, 100g) 10kcal
[푸르밀] 저지방우유 (1컵, 200ml) 60kcal
점심식사 : 200kcal (18.57%)
쑥부침개 (1인분) 200kcal
저녁식사 : 445kcal (41.32%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
동치미 (1인분, 100g) 10kcal
동치미 (1인분, 100g) 10kcal
감자조림 (1인분, 150g) 113kcal
간식 : 50kcal (4.64%)
딸기 (1개, 200g) 50kcal
운동 : 100kcal
줄넘기(시간) (10분) 100kcal
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