다이어트 일기
04월 12일 (음식 780kcal, 운동 120kcal)
다시뺄수있어
- 2016.04.12 16:03
- 28
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아침식사 : 610kcal (78.21%)
육개장
| 육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 잡채 (1/4인분, 22g) | 37kcal |
간식 : 170kcal (21.79%)
| [서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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