다이어트 일기
04월 12일 (음식 1038kcal)
피란
- 2016.04.12 08:55
- 28
- 0
아침식사 : 141kcal (13.58%)
| 닭가슴살 (1인분, 130g) | 141kcal |
점심식사 : 455kcal (43.83%)
| 낙지덮밥 (1대접시, 255g) | 455kcal |
저녁식사 : 442kcal (42.58%)
| 콩밥 (1/2공기, 105g) | 177kcal |
| 물미역 (1/2소접시, 35g) | 6kcal |
| 감자된장국 (1대접, 128g) | 101kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
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