다이어트 일기
04월 12일 (음식 1626kcal)
ムニ
- 2016.04.12 07:20
- 38
- 0
아침식사 : 574kcal (35.30%)
| 순두부찌개 (1인분) | 253kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
점심식사 : 319kcal (19.62%)
| 잉글리쉬머핀 (1인분) | 189kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 538kcal (33.09%)
| 데친브로콜리 (1.5회분, 150g) | 64kcal |
| 초고추장 (1종지, 21g) | 46kcal |
| [세븐일레븐] 닭가슴살&구운두부 김밥도시락 (1회분, 361g) | 428kcal |
간식 : 195kcal (11.99%)
| 위스키 (1인분, 20g) | 47kcal |
| 카스맥주 (2잔, 400ml) | 148kcal |
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