다이어트 일기
04월 12일 (음식 650kcal, 운동 342kcal)
비키니44
- 2016.04.11 16:26
- 30
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아침식사 : 193kcal (29.69%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 150ml) | 84kcal |
| 두부스테이크 (1인분) | 109kcal |
점심식사 : 135kcal (20.77%)
| 두부스테이크 (1인분) | 80kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
저녁식사 : 221kcal (34.00%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 150ml) | 84kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 두부스테이크 (1인분) | 80kcal |
간식 : 101kcal (15.54%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
운동 : 342kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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