• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

청경채볶음

다신등급

반쥬깅

  • 2016.04.11 16:01
  • 819
  • 9

청경채볶음

재료: 청경채, 파, 마늘
양념: 간장, 삶은고구마(전분가루대신사용), 후추, 들기름

먼저 들기름에 파와 마늘을 볶아줘요
잘라놓은 청경채를 넣고 물과 간장 비율을 반반 해서 넣어줘요
삶은고구마를 물에 섞어 죽처럼 만들어서 넣어줘요(전분가루에 물타서 넣는게 정석임
청경채 숨이 죽을때까지 볶다가 후추를 뿌려주고 마무리해요

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    다신쩡 2016.04.17 10:20

    숨이 죽지 않게 잘 볶으셨어요~~~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Dietdool 2016.04.16 09:22

    오~맛있겠어요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    미모의 여신 2016.04.13 09:22

    칼로리 없는 청경채 좋습니다.

    답글
    |
    입력
  • 입문
    깐깐쌤 2016.04.12 16:08

    맛나보여욤~~~^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    naparan2 2016.04.12 10:57

    숙주도 듬뿍넣어서 해봐야겠어용

    답글
    |
    입력
  • 초보
    naparan2 2016.04.12 10:57

    아이고 마있겠당

    답글
    |
    입력
  • 정석
    뽀오니 2016.04.12 06:52

    와 맛있게따

    답글
    |
    입력
  • 초보
    언제나 통통 2016.04.11 22:10

    청경채너무좋아하는데 해봐야겠네요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    세인2 2016.04.11 20:31

    맛있어보입니당ㅜㅜ!!

    답글
    |
    입력
이전글

육아맘 !!!

2016.04.11 조회수 : 405
다음글

28일차

2016.04.11 조회수 : 85
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기