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다이어트 일기

04월 11일 (음식 742kcal, 운동 316kcal)

다신등급

앨리스80
  • 2016.04.11 13:02
  • 31
  • 1
아침식사 : 137kcal (18.46%)
두부 (1회분, 100g) 79kcal
양배추 (1접시, 100g) 31kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g) 27kcal
점심식사 : 145kcal (19.54%)
[카페베네]아메리카노(HOT) (1레귤러, 360ml) 14kcal
치즈케잌 (1조각, 40g) 131kcal
저녁식사 : 349kcal (47.04%)
꿀떡 (1소접시, 50g) 109kcal
찹쌀모찌 (2개) 240kcal
간식 : 111kcal (14.96%)
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
꿀떡 (1소접시, 10g) 21kcal
운동 : 316kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
집안일 (30분) 120kcal
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