다이어트 일기
04월 11일 (음식 1632kcal)
무릉처사
- 2016.04.11 11:55
- 44
- 0
아침식사 : 14kcal (0.86%)
| 맥심모카골드 부드러운블랙믹스 (1포, 2g) | 14kcal |
점심식사 : 755kcal (46.26%)
| 잡곡밥 (1공기, 300g) | 446kcal |
| 돼지고기두루치기 (1인분) | 225kcal |
| 오리불고기 (1소접시, 42g) | 60kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 맥심모카골드 부드러운블랙믹스 (1포, 2g) | 14kcal |
저녁식사 : 655kcal (40.13%)
| 잡곡밥 (1공기, 350g) | 521kcal |
| 삼치구이 (1토막, 72g) | 124kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 208kcal (12.75%)
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 30kcal |
| [크라운제과] 참크래커 (2봉지, 30g) | 150kcal |
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