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다이어트 일기

04월 10일 (음식 1226kcal, 운동 39kcal)

다신등급

윤영이
  • 2016.04.10 21:15
  • 25
  • 0
점심식사 : 590kcal (48.12%)
김치볶음밥 (1인분, 400g) 590kcal
저녁식사 : 154kcal (12.56%)
오리고기 구운것 (1토막, 45g) 154kcal
간식 : 482kcal (39.31%)
[파리바게뜨] 사각피자빵 (1/2개, 65g) 152kcal
찹쌀도너츠 (1개, 10g) 50kcal
[롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g) 150kcal
더 건강한 견과 (1회분, 25g) 130kcal
운동 : 39kcal
팔벌려뛰기/PT체조(시간) (5분) 39kcal
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