다이어트 일기
04월 10일 (음식 1424kcal, 운동 90kcal)
폭식주의보
- 2016.04.10 09:19
- 35
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아침식사 : 110kcal (7.72%)
| [빙그레] 요플레 오리지널딸기 (1개, 100ml) | 110kcal |
점심식사 : 596kcal (41.85%)
| 생선까스정식 (1접시, 560g) | 596kcal |
저녁식사 : 618kcal (43.40%)
| 간장치킨 (1회분, 160g) | 608kcal |
| 브로콜리 (1접시, 20g) | 6kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
간식 : 100kcal (7.02%)
| [베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 100ml) | 63kcal |
| 바나나 (1개, 40g) | 37kcal |
운동 : 90kcal
| 다신-다리 (12분) | 90kcal |
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