다이어트 일기
04월 09일 (음식 716kcal, 운동 540kcal)
겸듕
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- 2016.04.09 12:12
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아침식사 : 148kcal (20.67%)
| 새우 (1접시, 99g) | 103kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
점심식사 : 109kcal (15.22%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 459kcal (64.11%)
| 우럭 (1회분, 100g) | 103kcal |
| 매운탕 (1인분) | 356kcal |
운동 : 540kcal
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
| 승마 (60분) | 300kcal |
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