다이어트 일기
04월 09일 (음식 574kcal)
Jin0122
- 2016.04.09 12:13
- 39
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아침식사 : 454kcal (79.09%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 파인애플 (2조각, 200g) | 46kcal |
| [아임닭] 담백한 오리지널 닭가슴살 (1팩, 210g) | 260kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 마늘 (1/2회분, 50g) | 50kcal |
점심식사 : 120kcal (20.91%)
| 한라봉 (1회분, 100g) | 48kcal |
| [롯데] 프리미엄가나블랙초콜렛 (1낱개, 5g) | 28kcal |
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
| 삶은밤 (1개, 10g) | 15kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 0kcal (%)
d
운동 : 0kcal
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