자유게시판
짜게 먹었더니ㅠㅠ
하비_IM★
- 2015.02.05 19:40
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어제 하루 짜게 먹엇다고 1kg이 늘었어요ㅠㅠ
물을 많이 먹어서 휘석시켜 보았지만 체내에 쌓여 배출이 안되는군요... 나쁜 과자ㅠㅠ
쌀대롱에 맥주를 먹는게 아니였어요ㅋㅋ
수분섭취 계속하면서 열심히 땀빼고 있답니다.
다욧할때 뿐만 아니라 유지관리 할때도 저염식이 중요한거 같아요~
물만 먹어도 찐다는 분들!!
평소 본인이 짜게 먹는건 아닌지 잘 생각해 보세요^^
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조꿀이 0.5 겨우 줄어들었어요ㅠㅠ
맞아요 염분땜시롱 몸이 무거워요