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하루에 800칼로리

다신등급

떤영

  • 2014.07.17 10:12
  • 409
  • 8

하루에 800칼로리씩먹는데요 이틀만에지금 거의1.5키로 빠졌구요 괜찮을까요???저녁안먹고 아침점심만먹어요 ㅠ

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  • 정석
    제발빼 2014.07.18 16:57

    저도 800먹고 운동 400하는데 왜 안빠질까요?ㅜㅜ

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  • 정석
    egocentric 2014.07.17 14:05

    저도 800인데 4일짼데....일어날때 핑핑돌아용ㅎㅎㅎ 그래도 잡곡밥 당백질 채소해서 두끼 아침저녁으로 챙겨먹어요..^^

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  • 정석
    이렌딜 2014.07.17 13:30

    나중에 일반식으로 돌아가면 요요가 오게되어있어요;;
    평생 그렇게 드실게 아니라면 어느정도 조정하시는게 나아요;

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  • 입문
    dde135 2014.07.17 13:02

    폭식..

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  • 정석
    내가 짊어질 책임 2014.07.17 11:26

    한달에 3키로씩 빼는걸 권장한다던데....3키로보다 더 빼도 이틀에 1.5키로면 몸에 무리가 가지 않을까요???

    답글
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  • 정석
    복세편살하소서 2014.07.17 11:07

    저는 쉐이크 먹느라고 그정도 먹는데요ㅋㅋㅋ 괜찮지 않을까요?

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  • 초보
    느그리 2014.07.17 10:45

    저도 하루에 800 먹는데 ....전 아침 점심 저녁 다 챙겨먹어요

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  • 정석
    정멍 2014.07.17 10:41

    800칼로리를 어떤음식으로 먹느냐가 중요한것같구요~~ 아침은 간단하게라도 드시는게 좋아요^^

    답글
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