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운동

다신등급

살을삭제해주마
  • 2015.02.03 18:12
  • 144
  • 1

운동은 배드민턴 ,자전거타기어때요!!! 싸이클잇거든요 제가 의정부사니까 부용천따라서 창동까지 간다면 어때요 괜찮죠 글구 추천 운동도 부탁드려요!!!

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  • 지존
    하비_IM★ 2015.02.03 22:16

    유산소 운동이군요ㅇㅅㅇ 근력운동도 하셔야지요~ 복근만들기 30일과 하체30일을 근력운동으로 하시고 배트민턴과 자전거 타기 같이 해보아요~

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