여자분들만..ㅜㅜ
45되는날까지💪
2월달부터빡시게 하겟다했는데 마법에걸렸어요ㅜ양이 장난아니에요...배도살짝아프고ㅜ아침마다 킥복싱다니는데 오늘은쉴까요?ㅜㅜ
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다들 가볍게하시라고조언해주시네요^^오늘은 가볍게움직여야겠어요감사들합니당
그냥 간단히 걷기만 하심이ㅜㅜ ㅎㅎ 또 아예안하자니 영영 안하게 되버리더라구요..ㅋ (저만그러가...ㅋ
간단하게 하시는게 좋을듯 해요
저도지금마법의날..
저도오늘마법에걸렸어요 따뜻한찜질해주는것도좋아요! 아랫배에
생리땐쉬는거추천~~!!
마법걸렸을땐 간단히하는게좋아요~~
경험해봣는데 그냥 간단하게 산책30분,스트레칭 가볍게하시는게좋아요ㅠㅠ황금기 노리다가 개운은개뿔ㅠㅠ 오히려 몸이찌푸둥하고 더 몸이 무겁더라구요ㅠ그냥 간단하게 하시는게좋아요ㅠ
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다들 가볍게하시라고조언해주시네요^^
오늘은 가볍게움직여야겠어요
감사들합니당
그냥 간단히 걷기만 하심이ㅜㅜ ㅎㅎ 또 아예안하자니 영영 안하게 되버리더라구요..ㅋ (저만그러가...ㅋ
간단하게 하시는게 좋을듯 해요
저도지금마법의날..
저도오늘마법에걸렸어요 따뜻한찜질해주는것도좋아요! 아랫배에
생리땐쉬는거추천~~!!
마법걸렸을땐 간단히하는게좋아요~~
경험해봣는데 그냥 간단하게 산책30분,스트레칭 가볍게하시는게좋아요ㅠㅠ황금기 노리다가 개운은개뿔ㅠㅠ 오히려 몸이찌푸둥하고 더 몸이 무겁더라구요ㅠ
그냥 간단하게 하시는게좋아요ㅠ