다이어트 일기
04월 07일 (음식 1001kcal, 운동 260kcal)
미미럽
- 2016.04.07 07:26
- 30
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아침식사 : 273kcal (27.27%)
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 88kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 714kcal (71.33%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 안동찜닭 (1소접시, 200g) | 320kcal |
| 오이부추무침 (1소접시, 77g) | 19kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 튀김만두 (3개, 80g) | 142kcal |
저녁식사 : 14kcal (1.40%)
| 토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
운동 : 260kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
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