다이어트 일기
04월 06일 (음식 752kcal, 운동 585kcal)
순심양
- 2016.04.06 14:20
- 66
- 0
아침식사 : 244kcal (32.45%)
| 리셋단백질 (1회분, 20g) | 105kcal |
| [남양]맛있는 두유GT 키즈 (1팩, 180ml) | 105kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
점심식사 : 508kcal (67.55%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 이면수구이 (1인분, 100g) | 160kcal |
| 돼지고기고추장볶음 (1소접시, 106g) | 192kcal |
운동 : 585kcal
| 스피닝 (35분) | 490kcal |
| 빠르게걷기 (25분) | 95kcal |
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