다이어트 일기
04월 06일 (음식 2215kcal, 운동 330kcal)
kaichu
- 2016.04.06 11:48
- 93
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아침식사 : 380kcal (17.16%)
| 돼지갈비 (1회분, 30g) | 62kcal |
| 오뚜기참치 (1캔, 90g) | 193kcal |
| [푸르밀] 프리미엄비피더스포도 (1회분, 150g) | 125kcal |
점심식사 : 842kcal (38.01%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 참치캔 (1캔, 180g) | 492kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
저녁식사 : 993kcal (44.83%)
| 삼겹살 (3회분, 300g) | 993kcal |
운동 : 330kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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