다이어트 일기
04월 06일 (음식 1431kcal, 운동 159kcal)
영화짱
- 2016.04.06 10:43
- 19
- 0
아침식사 : 499kcal (34.87%)
| 비빔밥 (1인분, 300g) | 439kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 496kcal (34.66%)
| 비빔밥 (1인분, 300g) | 439kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 436kcal (30.47%)
| [비비큐] 황금올리브치킨 (1/4마리, 195g) | 436kcal |
운동 : 159kcal
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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