다이어트 일기
04월 05일 (음식 1710kcal, 운동 790kcal)
또랑꾼
- 2016.04.05 17:35
- 20
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아침식사 : 93kcal (5.44%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
점심식사 : 586kcal (34.27%)
| 고추장불고기 (1소접시, 106g) | 193kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 비빔밥 (1/2인분, 205g) | 300kcal |
저녁식사 : 1,031kcal (60.29%)
| 소주 (6잔, 270ml) | 381kcal |
| 맥주 (6잔, 1200ml) | 444kcal |
| [생선회]우럭회 (1접시, 89g) | 98kcal |
| 우럭매운탕 (1대접, 162g) | 108kcal |
운동 : 790kcal
| 헬스 (30분) | 165kcal |
| 방송댄스 (50분) | 350kcal |
| 헬스 (50분) | 275kcal |
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