이 허벅지 근육은 어떻게 하면 빠질까요ㅠㅠ

다리에 힘주거나 그냥 가만히 서있어도 저기가 튀어나오는데 오른쪽이 더 심하거든요..어떻게 빼는지도 모르겠구요ㅠ 저거 때문에 스트레스 받는데 좋은 운동이나 방법 아시는분 안계시나요?ㅠㅠ
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저두ㅠㅠ
전 꾹꾹계속 눌러줘요..효과있단말을 들은거같다는ㅜㅜ
빈병으로 마구문질러서살이퍼지게ㅎㅎ
제다린줄 ...
저도 그래용ㅠㅜㅜ
저두그러네요ㅠ
엇저두그려요!!