다이어트 일기
04월 05일 (음식 905kcal, 운동 417kcal)
mustbe
- 2016.04.05 13:30
- 19
- 0
점심식사 : 314kcal (34.70%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 해물탕 (1대접, 129g) | 80kcal |
저녁식사 : 476kcal (52.60%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오뎅탕 (1인분, 200g) | 163kcal |
간식 : 115kcal (12.71%)
| [한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 115kcal |
운동 : 417kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 95kcal |
| 설거지 (15분) | 34kcal |
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