다이어트 일기
04월 04일 (음식 1317kcal, 운동 390kcal)
쑤니성공
- 2016.04.05 10:36
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아침식사 : 80kcal (6.07%)
커브스 슬림원
| 커브스슬림워ㆍ (1회분, 25g) | 80kcal |
점심식사 : 715kcal (54.29%)
| 비빔밥 (1인분, 410g) | 600kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 193kcal (14.65%)
| 달걀 흰자 (3개, 96g) | 151kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
간식 : 329kcal (24.98%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [롯데] 초코칩쿠키 60g (1회분, 40g) | 200kcal |
운동 : 390kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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