다이어트 일기
04월 04일 (음식 1296kcal, 운동 705kcal)
새롭게 산다
- 2016.04.04 23:41
- 38
- 0
아침식사 : 57kcal (4.40%)
사과
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 797kcal (61.50%)
| 자장면 (1인분, 650g) | 797kcal |
저녁식사 : 272kcal (20.99%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml) | 30kcal |
간식 : 170kcal (13.12%)
| 밀크커피 (4잔, 460ml) | 170kcal |
운동 : 705kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) (5분) | 35kcal |
| 스텝퍼 (20분) | 120kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
| 근력운동 (40분) | 400kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
45만들쟈
-
2
terria
-
3
카@yang101
-
4
카@god02245
N
-
5
또해다욧
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기