다이어트 일기
04월 04일 (음식 711kcal, 운동 280kcal)
S-baby
- 2016.04.04 19:34
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아침식사 : 48kcal (6.75%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
점심식사 : 470kcal (66.10%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
| 콩나물국 (1인분, 207g) | 17kcal |
저녁식사 : 191kcal (26.86%)
| 볶은땅콩 (1인분, 25g) | 141kcal |
| 두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
| 갓김치 (1소접시, 20g) | 11kcal |
간식 : 2kcal (0.28%)
| 방울토마토 (1개, 12g) | 2kcal |
운동 : 280kcal
| 고정자전거 (40분) | 280kcal |
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