다이어트 일기
04월 04일 (음식 2711kcal)
10프로
- 2016.04.04 08:17
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아침식사 : 666kcal (24.57%)
| 찐고구마 (1개, 235g) | 300kcal |
| 사과 (1회분, 285g) | 162kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 204kcal |
점심식사 : 568kcal (20.95%)
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 반찬 (1회분, 50g) | 270kcal |
저녁식사 : 702kcal (25.89%)
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 204kcal |
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 반찬 (1회분, 50g) | 200kcal |
간식 : 775kcal (28.59%)
| 신타 (1회분, 50g) | 200kcal |
| [한국마즈] 스니커즈미니스 (1회분, 36g) | 170kcal |
| 아몬드 말린것 (1회분, 5g) | 29kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
| [롯데삼강] 국화빵과아이스크림 (1개, 155ml) | 205kcal |
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