• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 04일 (음식 416kcal, 운동 290kcal)

다신등급

기린★

 1 3 2 1 2 2 1 1
  • 2016.04.04 08:12
  • 50
  • 0
아침식사 : 28kcal (6.73%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
점심식사 : 229kcal (55.05%)

새싹비빔밥 (1인분, 542g) 229kcal
저녁식사 : 159kcal (38.22%)

사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
찐옥수수 (1개, 100g) 131kcal
운동 : 290kcal
와이드 스쿼트 (5분) 30kcal
스쿼트(세트) (110회) 48kcal
런지(세트) (25회) 40kcal
월싯(wall sit) (2분) 16kcal
플랭크 (1분) 6kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
하늘자전거 (5분) 30kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

다욧 8일째

2016.04.04 조회수 : 155
다음글

8일

2016.04.04 조회수 : 32
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 45만들쟈 동등
  2. 2 terria 동등
  3. 3 카@yang101 동등
  4. 4 카@god02245 N
  5. 5 또해다욧 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기