다이어트 일기
04월 04일 (음식 1641kcal, 운동 35kcal)
sowoll
- 2016.04.04 07:55
- 55
- 0
아침식사 : 171kcal (10.42%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 버섯된장찌개 (1/4인분) | 15kcal |
점심식사 : 789kcal (48.08%)
| 급식 (1회분, 500g) | 789kcal |
저녁식사 : 601kcal (36.62%)
| 보쌈 (1인분, 150g) | 450kcal |
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
간식 : 80kcal (4.88%)
| 프리고 모짜렐라 스트링 치즈 (1개, 28g) | 80kcal |
운동 : 35kcal
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
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