다이어트 일기
04월 04일 (음식 1004kcal, 운동 480kcal)
50kg되자
- 2016.04.03 20:14
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아침식사 : 520kcal (51.79%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 241g) | 200kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 215g) | 320kcal |
저녁식사 : 385kcal (38.35%)
| [롯데] 크런키스틱 (1회분, 35g) | 188kcal |
| 간장 (1/4회분, 20g) | 8kcal |
| 황태채 (1/2회분, 50g) | 189kcal |
간식 : 99kcal (9.86%)
| [하리보] 골드베렌 (1회분, 10g) | 34kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 밀감 (1개, 90g) | 65kcal |
운동 : 480kcal
| 훌라후프 (120분) | 480kcal |
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