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할수있습니다!!
방법(식단.운동법)이 자신에게 안맞거나 운동 강도가 약해서 그렇진 않을까요?
인바디를 달마다 잰 결과와 운동.식단 일지를 쓰시면서 분석해보고 조언을 구하는 것도 좋은 방법이라고 생각해요~