자유게시판
오늘은 칼로리 계산 안해야..
gywls*
- 2015.01.28 16:39
- 200
- 4
오늘 삼겹살을 먹기로 함..
하아..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고기 안먹은지 몇달 됐다고 먹어야됀다고 하도 그래서 결국 못이기고 먹기로 했는데 먹으면..칼로리가 어마어마할테고
운동도 한다고해도 20~30분 박봄다리나 L자나 쉬운 스트레칭같은 운동만 할거같고.. 그냥 칼로리 계산을 오늘은 안하는게 나을거같다는 생각이ㅠㅠ 어떻게하죠..
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먹기 전에 다른걸로 배좀 채워두시고 드세요!!
뉴뉴 ㅠ갑작스레드시나봐욤 ㅠ ㅠ 갑작스럽지만않으셧다면 오늘아침점심상큼하게생략하면됏을텐데 ㅠ ㅠ 힝 ㅋㅋ되도록야채위주로드시는게오똘까염+_+ㅎㅎ홧팅♥
그냥 화끈하게 5000칼로리 뙇 해놓으세여ㅋㅋ 농담이구 20분 30분 강도높은 무산소 운동같은거 해보세요. 빌리부트나 타바타 버피테스트 해보세요
먹으러가시기전에사과나고구마조금먹어서배차게...하구많이먹지마세요.......힘드시겠다....!ㅠ