다이어트 일기
04월 02일 (음식 747kcal, 운동 43kcal)
다라다라닷닷
- 2016.04.02 18:55
- 26
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아침식사 : 164kcal (21.95%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| 콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
| 냉이무침 (1인분) | 20kcal |
점심식사 : 425kcal (56.89%)
| 잔치국수 (1큰대접, 530g) | 408kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 158kcal (21.15%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1/2팩, 100ml) | 65kcal |
운동 : 43kcal
| 자기전 스트레칭 (5분) | 43kcal |
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