다이어트 일기
04월 02일 (음식 812kcal, 운동 636kcal)
방해하지마!
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- 2016.04.02 11:25
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아침식사 : 359kcal (44.21%)
| 쌀밥 (1/2인분, 80g) | 119kcal |
| 감자탕 (1/4인분, 225g) | 240kcal |
점심식사 : 234kcal (28.82%)
| 오렌지 (1개, 187g) | 53kcal |
| [통밀로만]통밀 식빵 (1조각, 32g) | 80kcal |
| 계란후라이 (1개, 47g) | 101kcal |
저녁식사 : 177kcal (21.80%)
| 햄달걀토스트 (1/2인분, 104g) | 177kcal |
간식 : 42kcal (5.17%)
| 청포도 (1회분, 90g) | 42kcal |
운동 : 636kcal
| 클래식기타 (90분) | 180kcal |
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
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