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다이어트 일기

04월 01일 (음식 1082kcal)

다신등급

비움그리고채움
  • 2016.04.01 15:10
  • 119
  • 0
아침식사 : 298kcal (27.54%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
배 (1/4개, 90g) 37kcal
키위 (1개, 70g) 30kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) 140kcal
쏠라씨 비타민C (2정, 4g) 16kcal
점심식사 : 679kcal (62.75%)
쇠고기등심 (1회, 300g) 654kcal
오이소배기 (1.5소접시, 75g) 25kcal
간식 : 105kcal (9.70%)
[로아커]다크노아 초콜릿 (2개, 20g) 105kcal
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