다이어트 일기
03월 31일 (음식 1020kcal, 운동 620kcal)
몽실~
- 2016.03.31 19:04
- 39
- 0
아침식사 : 380kcal (37.25%)
| 밀크커피 (4잔, 460ml) | 170kcal |
| 초콜렛쉐이크 (1컵, 291ml) | 210kcal |
점심식사 : 574kcal (56.27%)
| 돈가스 (1인분) | 574kcal |
저녁식사 : 66kcal (6.47%)
| 미역국 (1대접, 300g) | 66kcal |
운동 : 620kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 500kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
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