다이어트 일기
03월 31일 (음식 1081kcal, 운동 578kcal)
죠앤:-)
- 2016.03.31 11:59
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아침식사 : 430kcal (39.78%)
| 깨찰빵 60g (1개, 60g) | 160kcal |
| 유부초밥 (3개, 45g) | 270kcal |
점심식사 : 275kcal (25.44%)
| 유부초밥 (3개, 45g) | 270kcal |
| [커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
저녁식사 : 153kcal (14.15%)
| 우동면 (1회분, 20g) | 41kcal |
| 전기구이통닭 (1/2토막, 22g) | 50kcal |
| 김밥 1개 (2개, 76g) | 62kcal |
간식 : 223kcal (20.63%)
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| [커머스재팬] 꼬마초코칩쿠키세트 (1회분, 20g) | 103kcal |
운동 : 578kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 고정자전거 (30분) | 500kcal |
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