다이어트 일기
03월 31일 (음식 2690kcal, 운동 125kcal)
영화짱
- 2016.03.31 11:47
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아침식사 : 231kcal (8.59%)
| 모둠김밥 (1/2줄, 186g) | 171kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 585kcal (21.75%)
| 비빔밥 (1인분, 400g) | 585kcal |
저녁식사 : 1,669kcal (62.04%)
| 돼지고기수육 (1인분, 250g) | 449kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (20잔, 900ml) | 1,220kcal |
간식 : 205kcal (7.62%)
| [남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (1회, 200ml) | 95kcal |
| [오트리] 베리넛츠 한입 (1개, 20g) | 110kcal |
운동 : 125kcal
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
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