다이어트 일기
03월 31일 (음식 1325kcal, 운동 931kcal)
힘내자빠세호
- 2016.03.31 11:20
- 21
- 0
아침식사 : 75kcal (5.66%)
| [한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄딸기 (1회, 85g) | 75kcal |
점심식사 : 977kcal (73.74%)
| 즉석떡볶이 (1인분) | 377kcal |
| 군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [롯데리아]콜라 (1컵, 350g) | 106kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1/4개, 52g) | 77kcal |
| [행복이가득한집] 쫄면사리 (1/4회분, 25g) | 61kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1/4봉지, 27g) | 123kcal |
저녁식사 : 273kcal (20.60%)
| 무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 삶은메추리알 (1인분) | 87kcal |
운동 : 931kcal
| 보통 걷기 (60분) | 931kcal |
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