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다이어트 일기

03월 31일 (음식 812kcal, 운동 156kcal)

다신등급

뎡파리
  • 2016.03.30 21:52
  • 32
  • 0
점심식사 : 377kcal (46.43%)
계란파국 (3/4대접, 39g) 60kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
나물비빔밥 (3/4큰대접, 202g) 227kcal
저녁식사 : 199kcal (24.51%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
간식 : 236kcal (29.06%)
포카리스웨트 (1캔, 245ml) 61kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
엿 (1/4인분) 96kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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