다이어트 일기
03월 30일 (음식 428kcal, 운동 624kcal)
사래
- 2016.03.30 21:28
- 51
- 0
아침식사 : 227kcal (53.04%)
| 무채어묵국 (1대접, 93g) | 56kcal |
| 콩밥 (1공기, 100g) | 168kcal |
| 무생채 (1소접시, 10g) | 3kcal |
점심식사 : 154kcal (35.98%)
| 카레라이스 (1인분, 100g) | 151kcal |
| 열무김치 (1소접시, 10g) | 3kcal |
저녁식사 : 47kcal (10.98%)
| 토마토 (2개, 125g) | 17kcal |
| 올리브 (1회분, 5g) | 3kcal |
| 호박씨 (1회분, 5g) | 27kcal |
운동 : 624kcal
| 보통 걷기 (240분) | 624kcal |
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