다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왜 저녁만 되면 식욕이 왕성해질까요??
마음은
- 2016.03.30 20:46
- 195
- 4
저는 요즘 바쁜 회사생활로 아침 점심을 대충 때우고 있습니다.. 너무 바쁜날은 못먹고 지나가기도 하네요.. 그러다보니 아침점심에는 식욕이 없는데.. 저녁만 되면 식욕이 왕성해집니다 ㅠㅠ 특히 혼자 집에 있을때!! 왜이렇게 먹을게 땡기는지.. 다름 사람이랑 같이 있으면 식욕이 좀 덜하긴 하는데.. 왜 이럴까요? ㅠㅠ 저녁 식욕 억제하는 법 좀 알려주세요~
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그러게요... 저는 이빨을 닦습니다
식사전에 물을 한컵이상 드시면 훨씬 좋아져요~
팁 감사합니다!!
음...식사를 지나쳐서 배고프신 거 깉아요.제가 배고프지 않게 하는 방법은 따뜻한 우유를 마시면 속이 가득한 느낌이 들어요!힘내세요!