다이어트 일기
03월 30일 (음식 951kcal, 운동 1200kcal)
새침향
- 2016.03.30 19:12
- 103
- 0
아침식사 : 101kcal (10.62%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (0포, 8g) | 38kcal |
| 아몬드 (9개, 9g) | 63kcal |
점심식사 : 850kcal (89.38%)
| 갈치구이 (1토막, 150g) | 211kcal |
| [파리바게뜨] 소시지조리빵 (1개, 75g) | 243kcal |
| [파리바게뜨] 야채빵 (1개, 90g) | 180kcal |
| 통밀빵 (1조각, 30g) | 80kcal |
| 리코타치즈 지방13% (1조각, 50g) | 87kcal |
| 단호박 (1조각, 75g) | 49kcal |
운동 : 1,200kcal
| 싸이클 실내자전거 (240분) | 1,200kcal |
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