다이어트 고민&질문
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아침의 필요성
친구없음
- 2016.03.30 18:49
- 113
- 2
운동을 오전에 하는데 아침먹고 하면 소화가 덜되서 좀 불편하더라구요
아침은 꼭 먹고 운동해야 하나요?
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아 우유 좋네요 감사합니다~!
소화되기전에운동을하는거라면 (아침으로뭘드시는지모르지만)간단한과일몇개나 우유같은거드시고하시는건어떠실지