다이어트 일기
03월 30일 (음식 1154kcal, 운동 156kcal)
딸기여왕79
- 2016.03.30 12:45
- 74
- 0
아침식사 : 502kcal (43.50%)
시금치.계란후라이 넣은 비빔밥 반그릇 허벌티 한잔
| [오봉도시락] 산채비빔밥 (1인분, 230g) | 502kcal |
점심식사 : 150kcal (13.00%)
쑥전4장,쑥 된장국,밥 1/3.파김치두젓가락
| 쑥전 (0회분) | 150kcal |
저녁식사 : 502kcal (43.50%)
시금치,후라이,고추장 넣은 비빔밥
| [오봉도시락] 산채비빔밥 (1인분, 230g) | 502kcal |
간식 : 0kcal (%)
12시 커피한잔 ㅜ.ㅜ새벽 신랑 김밥싸주며 주어먹음.7개 낱개.새벽3시
운동 : 156kcal
9시20분공원 세바퀴돌기
| 공원세바퀴 (40분) | 156kcal |
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