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다이어트 레시피

볶음밥이 먹고싶어서, 볶음밥대신에-

다신등급

폭식주의보

1
  • 2016.03.30 09:53
  • 2,169
  • 12

볶음밥이 먹고싶어서, 볶음밥대신에-

볶음밥을 워낙에 좋아하는 1인입니다ㅠ
자고일어났더니 배는고프고...
볶음밥은 뭔가 양심에 찔리고..?

그래서 야채들을 볶지않고 삶아서 밥에 비벼먹었어요!ㅋㅋ

1. 당근 60g 감자 40g 양파 40g 다져서 간장 1큰술이랑 물넣고 익힌담에 칵테일새우 40g 넣어서 익히고 ..
(원래는 바짝 졸일생각이었는데 생각보다 안졸아서 체로 야채만 건지기)

2. 밥100g 에 1.넣고 계란후라이1개랑 참기름 1큰술. 섞어서 먹었습니당

약간 학교급식같은 부슬부슬한 볶음밥을 원했지만...그거랑은 좀 다른것같기도...
생각보다 심심하게 먹기 괜찮은 것 같아오 ㅎㅎ

저대로해서 약 400칼로리쯤 나오는것같아요

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  • 다신D
    금호순대국밥 2016.04.20 23:34

    볶음밥ㅠ넘나맛잇는것ㅠ

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  • 다신D
    쏭지S2 2016.04.06 16:46

    저도 이렇게 먹어봐야겟어요!!!!

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  • 다신D
    빙밍이 2016.04.05 01:25

    우와... 맛있겠다... 좋아보여요.... 배고프다...ㅠㅠ

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  • 다신D
    예빠 2016.04.04 23:32

    굿아이디어~^^

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  • 다신D
    enough 2016.04.03 16:28

    씁 볶음밥 제일 좋아하는것

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  • 다신D
    폭식주의보 2016.03.31 23:47

    tlvl 밥이 걱정이시라면, 곤약밥 추천해요!

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  • 다신D
    rusyhyun 2016.03.31 08:16

    맛있어보여요b

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  • 다신D
    대장돼지 2016.03.31 02:11

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  • 다신D
    tlvl 2016.03.31 00:59

    아아아 밥먹고싶어여

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  • 다신D
    여름은더웡 2016.03.31 00:22

    아..저도 볶음밥 진짜 좋아하는데.. 이걸로 시도해봐야겠네요!ㅎㅎ

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