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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

새벽근무도와주세요ㅠ

다신등급

ekgus6
  • 2016.03.29 21:05
  • 70
  • 1

제가 새벽에근무하는데 그때밥을먹으면 점심먹기전에너무배고프고..어떻게할수없을까요?

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  • 정석
    임냥 2016.03.30 14:44

    새벽근무 출근할때 꼭 밥을드세요!안그러면중간에 허기져서 과식할수도있는거같아요
    저도 교대근무하는 사람이라 밤근무하러 출근할땐 꼭 챙겨먹어요!그래도 배고프면
    쉐이크나 삶은달걀 바나나정도 간식거리로 챙겨서 먹어요ㅋ

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