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다리운동을하자니 알이생겨요ㅠㅠ

다신등급

한수징
  • 2016.03.29 19:44
  • 201
  • 2

다리살뺄려구 운동을하는데 알이생겨요ㅜㅜ

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  • 다신
    득근득근 2016.03.29 19:55

    윗분 댓글에 공감합니다
    추가적으로 운동 후 꼭 마사지해주세요!!
    요가나 스트레칭도 겸해주시면 더좋구요~

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    휘리릭뽕 2016.03.29 19:54

    알이라고 생각하시는 것은 운동으로 인한 펌핑현상이나 근육뭉침정도라고 생각하시면 됩니다

    늘 말씀드리지만 근육은 생각만큼 쉽게 만들어지는 것이 결코 아닙니다

    매끄럽고 탄력있는 하체늘 원하신다면 더 열심히하세요

    홧팅입니다~

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