다이어트 일기
03월 29일 (음식 933kcal, 운동 1550kcal)
강일주부
- 2016.03.29 10:57
- 35
- 0
점심식사 : 220kcal (23.58%)
| 그린쥬스 (1회분, 500g) | 220kcal |
저녁식사 : 513kcal (54.98%)
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) | 290kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
간식 : 200kcal (21.44%)
| 단백우유 (1회분, 300g) | 200kcal |
운동 : 1,550kcal
| 싸이클 실내자전거 (270분) | 1,350kcal |
| 홈짐 (20분) | 200kcal |
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